Hallo, ich bin Denise …
… und LEICHTER LEBEN ist meine Mission.
Was 2011 mit meinem Weg als Ordnungsexpertin begann, ist heute eine ganzheitliche Begleitung für mehr Leichtigkeit – im Innen wie im Außen.
Mein Interesse an der inneren Ordnung führte mich zur Ausbildung als Inner Balance Coach. Es folgten erste Workshops, viele intensive Begegnungen – und der Wunsch, Frauen noch umfassender auf ihrem Weg zu begleiten.
Heute bin ich außerdem Fachkraft für Stressmanagement, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin sowie seit 2024 auch zertifizierte Ernährungsberaterin.
Für mich gehört all das zusammen: Klarheit im Außen, Balance im Inneren und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.
So entsteht Raum für das, was wirklich zählt:
Ein Leben in Leichtigkeit, das zu dir passt.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde äußere Ordnung mit innerer Klarheit, achtsamer Ernährung und mentaler Balance.
Denn echtes Wohlbefinden entsteht, wenn Körper, Geist und Umfeld im Einklang sind.
So begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit – in deinem Alltag und in deinem Leben.
Ich begleite Frauen 40+ dabei, Ballast loszulassen – im Außen wie im Innen.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf Ordnung, Achtsamkeit und Ernährung entsteht neue Klarheit: für deinen Körper, deinen Kopf und dein Leben.
Mein Ansatz ist alltagstauglich, ehrlich und wohltuend – damit du dich wieder leichter fühlst.
Die Lebensmitte bringt vieles in Bewegung.
Der Körper verändert sich, die Bedürfnisse verschieben sich, der Blick auf das eigene Leben wird klarer – und manchmal auch kritischer. Viele Frauen spüren:
So wie bisher geht es nicht weiter. Aber wie soll es stattdessen aussehen?
Genau hier setze ich an.
Mit meiner Erfahrung als Ordnungsexpertin, Inner Balance Coach, Ernährungsberaterin und Frau mitten im Leben weiß ich, wie befreiend es ist, sich neu zu sortieren – außen wie innen.
Ich begleite dich mit einem offenen Blick, einer klaren Struktur und ganz viel Verständnis für das, was dich gerade bewegt.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Dafür mit Tiefe, Achtsamkeit und alltagstauglichen Impulsen.
Weil du es verdient hast, dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen – und dein Leben so zu gestalten, dass es wirklich zu dir passt.